О проекте | Напишите нам | Подписка | Поиск

Выбор читателей:

1 Ольга Подлужная (Uutai)
"В исполнительнице словно живет сама дикая, первозданная природа Якутии, а ее душа будто изливается на сцене, превращаясь то в волка, то в необузданного коня.
0
4 На динозаврах на ...
Динатопия (от “динозавры” и “утопия”) – серия из четырёх книг художника и писателя Гарни Джеймса, на
0
5 Изыски дизайнера или?


Нет, это камуфляж против систем определения лиц.
0
6 В Питере пить.
Живу в провинции. Ближайшие крупные города Пермь и Екатеринбург. Всегда поражало, что жители этих городов жалуются, что их город дыра и делать там нечего.
0
8 Любовь, комсомол и весна!
Короткометражка от выпускниц Новосибирской консерватории, струнного трио Silenzium.

0
9 Ух ты, говорящая рыба!
Как-то не задумывался, откуда эта фраза



0
10 В списке богачей Флоренции те же фамилии, что и 600 лет назад.
Экономисты из Bank of Italy сравнили данные по флорентийским налогоплательщикам 1427-го и 2011-го годов.
0

5-HTP или экстракт Гриффонии: минус депрессии, бессонница и лишний вес.

Был западноафриканский кустарник



стал мощным спортивным препаратом



Выпускается множеством фармацевтических компаний и свободно продаётся в США, Великобритании, Канаде, Украине и России. Упаковка 100 капсул стоит от пятисот рублей.

1. Ценность главного действующего вещества экстракта – 5-гидрокситриптофана – в том, что он является предшественником серотонина и ряда некоторых других гормонов, регулирующих психологическое состояние. Поэтому одно из его применений – лечение различных психических расстройств, сопровождающихся симптомами депрессии.

5-htp увеличивает выработку серотонина и снижает ощущения тревожности и беспокойства, помогает расслабиться и успокоиться, повышает стрессоустойчивость.

2. Вторая важная функция связана с тем, что серотонин может превращаться в мелатонин – гормон сна. Ввиду этого экстракт семян гриффонии, свойства которого мы рассматриваем, помогает упорядочить ритмы сна и бодрствования, улучшить релаксацию и облегчить засыпание. Это свойство активного вещества, которое содержат семена гриффонии, предопределяет включение экстракта гриффонии в качестве компонента в различные таблетки для хорошего сна.

3. Третья серьезная функция экстракта семян гриффонии состоит в подавлении аппетита. Это делает его хорошим помощником для всех желающих похудеть, особенно в тех случаях, когда избыточный вес связан с перееданием, имеющим психологические причины – стремление «заесть» последствия стресса встречается очень часто. Активное вещество экстракта гриффонии позволяет снизить остроту этой проблемы, с одной стороны успокаивая, с другой – повышая и продлевая ощущение сытости, что ведет к уменьшению поглощаемых порций, а, следовательно, к потере веса.

Чаще всего экстракт семян гриффонии можно встретить в составе двух категорий добавок спортивного питания: 1) средства для похудения, где он выступает блокатором аппетита, и 2) препараты для улучшения сна, в которых задействуется его способность усиливать релаксацию, уменьшать беспокойство и усиливать секрецию мелатонина.

Чуть более подробно.

Купить в Петербурге.